严虻愁
2019-05-22 10:35:11
Linleigh Hawk在凌晨5点30分开始了她的第一杯咖啡。 然后,她在前往马里兰州波托马克的温斯顿丘吉尔高中的途中,在星巴克停留了一辆大香草脱脂拿铁,她是一名大四学生。 下午3点,是时候通过嘻哈舞蹈排练和年鉴会议为她提供大型冰茶。 家庭作业经常使她凌晨1点以上,需要更多的咖啡。 “我有很多事要做,”她说。 “我必须喝咖啡因。” Hawk表示,Java发射计划得到了回报:她已被16个大学选择中的15个接受,包括首选的Wake Forest。

Hawk可能听起来像一个异常,但她不是。 过度劳累和睡眠不足的美国人年轻和年老,所以渴望嗡嗡作响,甚至酒精饮料都含有咖啡因,医生们越来越担心。 仅在过去的三年中,每天喝咖啡的18至24岁的人数翻了一番,从16%增加到31% - 其中一些人继续服用Adderall或Ritalin等处方兴奋剂 - 夜间学习课程。 像红牛和可卡因这样的能量饮料,几次成为可口可乐罐头的嗡嗡声,已经迅速发展成为每年35亿美元的产业。

弗吉尼亚州弗吉尼亚海滩的29岁音乐老师杰里米·弗里(Jeremy Freer)表示,“如果没有它,我就不能出去跟上这些20岁的年轻人。”他的周六晚上选择的饮料:伏特加酒与红牛。 (派对者可以选择使用新的双浓咖啡 - 双含咖啡因的梵高伏特加酒或Bud Extra咖啡因啤酒。)

有线。 健康专家非常了解为什么美国人必须接通电话。 根据美国国家睡眠基金会3月份公布的一项民意调查显示,所有年龄段的人都长期睡眠不足,从日出前赶公共汽车的青少年到工作母亲,他们报告说他们每晚在床上睡不到6小时。 但我们可能正在推动自我药疗的极限。 毒物控制中心和急诊室医生报告说,越来越多的人患有心跳过快和咖啡因过量的恶心 - 就像今年早些时候洗完咖啡因后出现在明尼阿波利斯急诊室呼吸窘迫的14岁男孩一样能量饮料的药丸,所以他可以整夜玩电子游戏。 相反,他在儿科重症监护室过夜,插管,直到咖啡因退出他的系统。 在向朋友购买或“借用”兴奋剂后,他们也看到更多的青少年和年轻人处于困境。

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并且,在极端情况下,像19岁的康涅狄格州沃灵福德的詹姆斯斯通一样,在去年11月因服用近二十二种咖啡因药片而死于心脏骤停之后,发生了悲剧。 他的父母说他长时间在找工作。

即使是幼儿,医生也很难看到年轻人形成咖啡因的习惯。 在过去的35年中,儿童对软饮料的消费量增加了一倍,苏打水取代了牛奶。 2003年对俄亥俄州哥伦布市的中学生进行的一项研究发现,每天摄入800毫克咖啡因,比成人300毫克的最高摄入量高出一倍多。 “他们的体重很低,”哥伦比亚大学医学中心欧文临床研究中心营养主任Wahida Karmally说。 “他们不能容忍像成年人一样多的咖啡因。”

由于科学家们从未研究咖啡因如何影响生长的身体和大脑,因此在饮用能量饮料后喝冰茶的儿童经历了一天的小苏打。 “这是没有人仔细研究的事情,”负责国家药物滥用研究所的精神病学家Nora Volkow说。 “我们真的不知道它如何长期影响发展。”

孩子们对高辛烷值能量饮料的吸引力让一些官员感到有足够的关注。 就在上周,美国食品和药物管理局宣布已向拉斯维加斯Redux饮料有限责任公司的可卡因能量饮料制造商发出警告信,宣传该饮料“作为非法街头毒品的替代品”。 直到上周,制造商的网站都吹嘘“可卡因即时冲动”。 在向儿童介绍药物时咖啡因提供的性能增强效果“是一个可怕的信息。它对未来的药物使用有影响,”约翰霍普金斯大学医学中心行为生物学教授Roland Griffiths说。已研究咖啡因的效果超过30年。

上个月,位于科罗拉多州科罗拉多斯普林斯的多尔蒂高中禁止喝一种名为Spike Shooter的饮料。 两名学生在喝了8盎司的罐子后抱怨出现恶心,呕吐和心悸,其中含有300毫克的咖啡因 - 与近四头红牛一样。

对于成年人而言,以合理的剂量 - 相当于三杯8盎司的咖啡,六片Excedrin Migraine,或者一天半打12盎司的可乐咖啡因,可以推荐它。 作为世界上最受欢迎的习惯形成药物,它可以抵抗疲劳,提升情绪,缓解疼痛,同时预防睡眠。 在解决问题的任务中,测试对象的剂量与在一杯咖啡中找到的量相同。 通过触发肾上腺素的释放来帮助肌肉更加努力地工作,咖啡因明显增强了运动表现,直到2004年它被国际奥林匹克委员会认为是一种受控物质。 像Redline RTD这样的超级咖啡因能量饮料被销售给健美运动员。

生命长生不老药。 关于咖啡的最新发现表明它甚至可以避免疾病。 咖啡因降低了帕金森病的风险,例如,通过阻断腺苷(一种在运动功能中起作用的神经递质)的受体。 它现在正作为帕金森氏症的治疗方法进行测试。 咖啡因还通过收缩大脑中的血管来阻止偏头痛。

可能因为咖啡,如蓝莓和西兰花,含有强效抗氧化剂,它似乎可以降低结肠癌,胆结石和肝癌等疾病的风险。 2005年,哈佛大学的研究人员发现,每天饮用6杯或更多的咖啡会使男​​性患2型糖尿病的风险降低一半,而女性则降低30%。 一项针对80,000名女性的研究表明,每天喝超过两三杯咖啡的人将10年内自杀的风险降低了三分之一。

唉,这种光荣的能量冲动并不完全是良性的。 大量研究发现咖啡因和心血管疾病之间没有联系。 但它可能导致焦虑,紧张和心悸,特别是对那些对它敏感的人。 它还可能导致胃痛和胃肠反流,可能使女性更难怀孕,并可能增加流产或低出生体重婴儿的风险。 医生建议孕妇放弃咖啡因,或每天减少一杯或两杯咖啡。

不出意外,失眠是咖啡因臭名昭着的副作用。 近年来,随着服用处方安眠药的人数激增,不止一些医生想知道在击倒Ambien或Lunesta之前人们是否应重新考虑使用咖啡因。 根据新泽西州富兰克林湖的Medco Health Solutions,从2000年到2005年,20至44岁的成年人使用此类药物的比例增加了114%。

在孩子们,睡眠不足既是咖啡因热潮的一个令人担忧的原因和结果。 杜克大学医学中心药理学教授威尔基威尔逊和常用药物指南Buzzed的合着者说,他对这些日子里睡眠不足的孩子感到震惊。 他说,青少年每晚需要至少九个小时的睡眠; 小学生,10到12个小时。 很少有人接近这一点,就像在林利霍克的情况下那样,因为他们正在积极地与睡眠作斗争,或者因为他们对咖啡因如此爵士乐,以至于他们无法在睡前安定下来。 缺点:“我很累。我不记得简单的事情,”霍克说。 但她完成了工作。

确实,睡眠不足会影响注意力集中,Spring Hill的佛罗里达睡眠研究所医学主任威廉科勒说。 它也可以让孩子烦躁不安。 由于疏忽和烦躁不安也是注意力缺陷多动障碍的迹象,睡眠研究人员越来越相信一些被诊断患有ADHD的孩子实际上是睡眠不足。

当然,咖啡因本身也让孩子们烦躁不安。 只要问一位加利福尼亚州萨克拉门托的母亲Maya Thompson。 “这就像是两个截然不同的极端,”她谈到她12岁的儿子乔丹在喝了一杯含咖啡因的饮料时变得更加咄咄逼人。 乔丹表示,很多六年级的孩子都会从他们的背包里拿出Monster或Rock Star能量饮料,并在体育课前喝它们。 “天啊!” 玛雅说,“我很震惊 - 这太疯狂了!”

那些喜欢用酒精饮用咖啡因的年轻人群似乎也在冒一些风险。 根据肯塔基大学心理学家马克菲尔莫尔(Mark Fillmore)的说法,兴奋剂确实通过改善反应时间来减轻酒精的影响。 但它无法减少受影响的人所犯的错误数量。 “咖啡因似乎可以恢复你的行为速度而不是准确性,”菲尔莫尔说。

直到咖啡因药片和高度含咖啡因的能量饮料出现之前,咖啡因过量用药非常罕见,因为人们在充分吸收之前会变得焦虑,不稳定和恶心。 现在,人们有时会惊讶地发现服务的数量太少了。 加利福尼亚州Citrus Heights的建筑工人斯科特西利曼说:“我是一个47岁的强壮男子,我告诉你这些东西让我跪在地上。”他最近抢了两罐红线7-Eleven的RTD能量饮料,当他为船员提供午餐时。

西利曼捣倒饮料,然后吃了卷饼。 二十分钟后,“我出汗了,我在颤抖,我感冒了。我生活中从来没有感受到这样的感觉。” 西利曼认为他心脏病发作了。 实际上,他在几分钟内喝了500毫克的咖啡因,相当于五杯咖啡。 “政府应该对此提出某种规定,或至少是警告标签。”

消费者监督组织也这么认为。 政府将咖啡因列为“公认的安全”类别,因此不要求食品和饮料制造商列出咖啡因含量。 十多年来,美国医学协会和公共利益科学中心一直在游说美国食品和药物管理局要求咖啡因含量标签,以及“不适合儿童”的字样。 与此同时,软饮料制造商在国会和当地政界人士中越来越关注儿童获取能量饮料,他们在2月份宣布他们现在将咖啡因含量列入饮料。 可口可乐公司已经重新标记了Full Throttle能量饮料(每16盎司141毫克)和新的Enviga闪亮绿茶(100毫克,12盎司); 经典可口可乐将在5月份公布其34毫克。 今年夏天百事可乐将在百事可乐和其他饮料中含有咖啡因。

即使他们正在增加他们的咖啡因剂量,许多高中生和大学生正在寻求比他能给予更大的推动力。 处方兴奋剂,如利他林,Concerta和Adderall,广泛用于治疗注意力缺陷多动症的注意力,已经成为学习和深夜派对的警觉和精力的源泉。 根据哥伦比亚大学国家成瘾与物质滥用中心2007年3月的一项研究,大约3%的大学生表示他们非法使用处方兴奋剂。 根据政策研究和分析副总裁兼首席执行官苏珊福斯特的说法,与学生使用酒精,大麻和烟草相比,数量较少,但刺激性滥用的速度正在加快,在1993年至2005年间几乎翻了一番。

这些药物是“通用性能增强剂”,加州核桃溪的儿科医生劳伦斯·迪勒(Lawrence Diller)和“最后的正常儿童”The Last Normal Child)的作者说。 他认为包括他自己在内的医生过量使用轻度ADHD药物。 大约150万成年人和250万儿童 - 约10%的10岁男孩 - 现在有处方药。

这意味着几乎每个20岁以下的人都知道有可能患有Adderall或Ritalin的人。 (大多数非医学用户更喜欢Adderall和速度较慢的利他林。)在大学校园里,随着考试的临近,价格会上涨,从10美元到10美元不等。

23岁的马歇尔·戴恩斯(Marshall Dines)是密歇根大学的一名大四学生,他甚至让陌生人通过电子邮件向他出售药物,因为他加入了一个关于Adderall的Facebook小组。 (他拒绝了,后来离开了小组。)

过量使用处方兴奋剂可能会遇到大麻烦; 自第二次世界大战以来,当Axis和Allies都派出像Dexedrine这样的安非他明一样的安非他明使前线保持警觉并且许多士兵上瘾时(Adolf Hitler据说是粉丝)。 最近,兴奋剂一直受到卡车司机和节食者的欢迎。 1971年,联邦政府将安非他明(Adderall和其他品牌)和哌醋甲酯(Ritalin,Concerta和其他品牌)加入其附表II受控物质清单 - 具有合法医疗用途的药物,这些药物也具有很高的滥用可能性。 兴奋剂仅占药物相关急诊室就诊人数的1%。 但根据物质滥用和精神卫生服务管理局的调查,2004年至2005年,非医疗使用后出现混乱和抽搐等症状的人数增加了33%。 由利他林和其他哌醋甲酯引起的访问量增加了一倍多。

所有的兴奋剂药物都是通过增加大脑中多巴胺的含量来起作用的,大脑中的多巴胺是一种神经递质,是对食物,或性别的愉悦反应的主要参与者。 可卡因和甲基苯丙胺是Adderall中安非他明的一个强大的(非法的)表亲,会在多巴胺中产生急剧的向上尖峰,引起强烈的愉快冲击。 同样快速的崩溃,以及欣快的高度记忆,是成瘾的强大刺激。 处方安非他明缓慢地提高多巴胺水平并逐渐失去其作用。 因此,他们不太可能提示高,崩溃和上瘾。

但现实是,人们可能会对处方兴奋剂上瘾,反复过度使用会导致敌意,偏执,混乱,幻觉,精神病发作,抑郁和癫痫发作。 “你的大脑中存在最佳的多巴胺水平,”NIDA的Volkow说,他研究滥用药物如何重塑大脑。 超出这个水平,大脑实际上就会卡住。

如今,校园的动力往往不再是渴望获得更多成就的渴望。 “我在睡觉时没有看到任何意义,”现年22岁的Derek Simeone说,他在高中时曾服用过兴奋剂药物,而且在Syracuse大学作为新生更常服用。 “Adderall让我可以在一定的时间内完成更多的生活。” 除了学习,药物帮助他熬夜玩电子游戏,派对和闲逛。 经过一个星期的睡眠,他终于在没有睡觉的情况下退缩,让他感到闷热,脸色苍白,出汗,最终他放弃了Adderall。 现在是新泽西州的程序员,Simeone依赖咖啡。

心脏病风险。 刺激性药物也增加了心脏病发作和中风的机会,这种风险在滥用可卡因和甲基苯丙胺等药物方面得到了充分证明。 2006年2月,经过研究发现,25名因儿童和成人服用兴奋剂治疗ADHD的致命性中风或心脏病发作,FDA命令制造商对所有处方兴奋剂发出警告,包括利他林,Adderall和Concerta。 这些并发症很少见。 但克利夫兰诊所心血管内科主任史蒂文尼森认为,该机构应该更进一步,特别是因为很多人正在服用兴奋剂来治疗ADHD的轻微症状。

“可能是美国所有六年级男孩中有10%患有需要安非他明的疾病吗?” 尼森问道。 “我不愿意接受这种适当使用精神药物,特别是那种具有众所周知的心血管风险的药物。” 他还担心成年人对ADHD药物的使用迅速增加。 “其中10%的人年龄超过55岁,”尼森说。 “这是一场潜在的灾难。”

兴奋剂在校园中的普及并没有逃脱大学卫生官员的注意。 虽然他们更关心暴饮暴食的危险 - 一个更为普遍的问题 - 学校对于分发兴奋剂药物变得相当谨慎。 根据IU Health主任Hugh Jessop的说法,两年前,印第安纳大学为声称需要兴奋剂的学生启动了筛选程序,其中包括标准化考试,对小学的学生记录进行评估,以及向家长发送的调查。中央。 在过去几年中,预定在印第安纳州接受药物治疗的283名学生中,只有47名完成了这一过程。 威斯康星大学甚至不再在家中填写家庭医生的处方。

处方兴奋剂的诱惑可能会像过去几十年一样,当滥用和成瘾的丑陋影响变得清晰时,可能会逐渐消失。 (20世纪60年代后期的嬉皮士用“速度杀戮”为旧金山海特 - 阿什伯里区的墙壁涂鸦,这证明了过度使用不是爱情的夏天。但是,日常生活压力的4美元小额化似乎是具有真正持久力的目的地。 “咖啡文化”已经成为美国文化的重要组成部分,36岁的星巴克曾经被认为是美食家,现在全国拥有9,401家商店,并且专注于经济困难的社区增长,远离其早期成功的优势区域。

即使是麦当劳的鹰派也是一种优质的混合物; Dunkin'Donuts出售拿铁咖啡。 西雅图Zoka咖啡烘焙和茶叶公司副总裁特雷西·艾伦说:“这就像是一种微型挥霍。”该公司推销了一杯咖啡师酿造的有机埃塞俄比亚Yirgacheffe,仿佛它是一款优质葡萄酒。 “咖啡店是20世纪50年代麦芽咖啡店的21世纪版本,”全国咖啡协会通讯主管Joseph DeRupo说。 “这是孩子们去见朋友和社交的地方。”

下一步是什么? 阿拉斯加州Kaktovik的一名警官理查德·霍尔申(Richard Holschen)无法在北极圈以上的零下温度附近喝咖啡,因此他发明了含咖啡因的SpazzStick润唇膏。 “如果我连续三天值班,我需要保持清醒,”34岁的霍尔申说。 “咖啡因和润唇膏对我来说是合乎逻辑的结论。” 他说,互联网销售一直很活跃。

罗伯特·博汉农(Robert Bohannon)的电话在1月开始响起,当时位于北卡罗来纳州达勒姆的发明家宣布他已经完善了含有咖啡因的甜甜圈和百吉饼的配方。 “我感到完全不知所措,”他说。 他尚未在商业规模上生产糕点,但计划今年批准他的发明。

作者:Nancy Shute,Justin Ewers,Alison Go,David LaGesse和Adam Voiland